Masáže

Schmittovy integrativní masáže patří do oblasti psychosomaticképráce s tělem a často se používají jako doplněk psychoterapie. Nejde jen oklasickou fyzickou masáž svalů, ale o práci s tělem, dechem a emocemi.

Schmittovy integrativní masáže jsou technika bodyworkuzaměřená především na:

• uvolnění     svalů a kloubních spojení souvisejících s dýcháním
• zlepšení     funkce bránice a hlubšího dechu
• odblokování     psychosomatického napětí v těle

Vychází z pozorování, že mnoho lidí dýchá mělce, cožvede k napětí v hrudníku, bránici a břiše. Chronické napětí pak může ovlivňovat nejen tělo, ale i psychiku.

Masáž proto pracuje s oblastmi, které mají zásadní vliv nadýchání a autonomní nervový systém.

Schmittovy masáže se často používají jako doplněk verbálnípsychoterapie.

Základní myšlenka tohoto přístupu:

• psychické     zážitky, stres a trauma se ukládají do těla
• vytvářejí     chronické svalové napětí nebo bloky
• práce     s tělem může pomoci tyto bloky uvolnit a zpracovat emoce.

‍