Mgr. Alena Bogdanova

Mgr. Alena Bogdanova

Psychoterapeutka

O mně

Mám integrativní psychoterapeutický výcvik. Znamená to, že nepracuji podle jediné školy, ale čerpám z více terapeutických přístupů a volím ty, které vám v dané chvíli skutečně pomáhají. Každý člověk přichází s jiným příběhem, a proto i terapie by měla být šitá na míru.

Praxe a zkušenosti

Základem mé práce je vztah. Chci, abyste se u mě cítili bezpečně a respektování, bez hodnocení a tlaku. Věřím, že právě v takovém prostoru je možné otevřít i obtížná témata a hledat změnu vlastním tempem.

Jste odborník na svůj život. Nehodnotím a neradím, jak byste měli žít. Pomáhám vám lépe porozumět sobě, svým reakcím a opakujícím se vzorcům a hledat cesty, které dávají smysl vám. Terapii chápu jako společnou práci: otevřeně vysvětluji, co děláme a proč, a průběžně si ověřujeme, zda nám to pomáhá.

Při práci dodržuji profesní etiku a mlčenlivost, průběžně se vzdělávám a využívám supervizi.

Pracuji v češtině a ruštině.

Moje hodnoty

Principy, na kterých stavím