##2Hypnoterapie

Hypnoterapie je jemná a přirozená terapeutická metoda, kterápracuje se stavem hlubokého uvolnění a soustředění. V tomto stavu sečlověk lépe napojuje na své vnitřní zdroje a schopnosti, které podporují změnu,uzdravení a osobní růst.

Hypnóza využívápřirozený stav hlubokého uvolnění tzv. trans. V tomto stavu se člověk snadnějinapojuje na své vnitřní zdroje a schopnosti, které podporují uzdravení apozitivní změnu.

Transové stavy běžně zažívámei v každodenním životě – například když se zasníme při cestování, plně seponoříme do filmu nebo si klidně povídáme s blízkým člověkem.

Nevědomí je přirozeným zdrojemkreativity a řešení. V hypnoterapii pracuje svým vlastním tempem a způsobem avybírá to, co je pro daného člověka v danou chvíli nejvíce užitečné apodporující.

Mýty, obavy a skutečnost

Častou obavou je, že člověk vhypnóze ztratí kontrolu. Ve skutečnosti má klient po celou dobu plnou kontrolunad svými myšlenkami i chováním a kdykoli může hypnózu ukončit.

Hypnóza není neúčinná ani„ezoterická“ metoda – jde o přístup založený na vědeckých poznatcích aověřených postupech.

V hypnóze není možné dělatnic, co je proti vnitřním hodnotám člověka, ani se v ní „zaseknout“. Hypnózanení spánek ani show – je to bezpečný terapeutický proces.

Praktické využití hypnoterapie

Hypnóza může pomoci při úzkostech, fóbiích, stresu, trémě inespavosti. Je velmi účinná při změně návyků, podpoře zdravé hmotnosti azvládání chronické bolesti. Ulevuje také při psychosomatických obtížích,alergiích, astmatu či kožních potížích a podporuje osobnostní růst.

Hypnoterapeut klienta bezpečně provází celým procesem apomáhá propojit vědomou a nevědomou mysl. Každý hypnotický prožitek jejedinečný a individuální. Schopnost vstoupit do hypnózy se rozvíjí s praxí a skaždým dalším sezením se její přínos pro každodenní život prohlubuje.