Research different options to find the right pediatrician
Amet mauris lectus a facilisi elementum ornare id sed sed aliquet dolor elementum magnis quisque id ultrices viverra cursus nunc odio in egestas consectetur cras consequat sodales netus pretium feugiat nulla semper senectus bibendum. Ornare sit adipiscing ut atid viverra donec nunc, donec pulvinar enim ac habitasse fermentum amet nunc praesent atac elementum id sed nibh diam ultrices nibh enim volutpat varius.
Neque sodales ut etiam sit amet nisl purus non tellus orci ac auctor
Adipiscing elit ut aliquam purus sit amet viverra suspendisse potent
Mauris commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar
Excepteur sint occaecat cupidatat non proident sunt in culpa qui officia
Check credentials and licensing
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Vitae congue eu consequat ac felis placerat vestibulum lectus mauris ultrices cursus sit amet dictum sit amet justo donec enim diam porttitor lacus luctus accumsan tortor posuere praesent tristique magna sit amet purus gravida quis blandit turpis.
Mauris commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar
What to consider when choosing the right tech stack?
Ornare sit adipiscing ut atid viverra donec nunc, donec pulvinar enim ac habitasse fermentum amet nunc praesent atac elementum id sed nibh diam ultrices nibh enim volutpat varius et est sed vestibulum neque.
Amet mauris lectus a facilisi elementum ornare id sed sed aliquet dolor elementum magnis quisque id ultrices viverra cursus nunc odio in egestas consectetur cras consequat sodales netus pretium feugiat nulla semper senectus bibendum.
Look for experience in treating your child's age
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Neque sodales ut etiam sit amet nisl purus non tellus orci ac auctor
Adipiscing elit ut aliquam purus sit amet viverra suspendisse potenti
Mauris commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar
Adipiscing elit ut aliquam purus sit amet viverra suspendisse potenti
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur excepteur sint occaecat cupidatat non proident
Consider location and availability
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Chcete pečovat o své psychické zdraví a nemáte čas někam dojíždět? Terapie online je plnohodnotné psychoterapeutické sezení. Její výhodou je úspora času, který byste museli trávit přejížděním. Ne každý má možnost věnovat čas navíc ze svého nabitého dne či nemůže nebo nechce docházet na psychoterapeutická sezení z nějakého důvodu.
Průběh terapie je obdobný. Vy se však připojíte z pohodlí domova, zahrady, z lesa… prostě z místa, kde se cítíte dobře a kde vás nikdo nebude rušit.
Ještě před pár lety byla představa terapie přes obrazovku pro mnoho lidí nepředstavitelná. Dnes je online terapie běžnou součástí péče o duševní zdraví. Přináší nové možnosti – dostupnost pro lidi z menších měst, flexibilitu pro ty, kdo mají náročný rozvrh, i bezpečný prostor pro ty, kdo se zatím necítí na osobní setkání.
Samozřejmě, online prostředí má svá omezení. Není vždy snadné zachytit neverbální signály, kontakt je jiný. Přesto mnozí klienti potvrzují, že i skrze obrazovku se daří navázat důvěru a společně pracovat na změně. Důležité není ani tak místo, jako vztah, který se v terapii tvoří. A pokud vám online cesta sedí víc než cesta do ordinace, možná je to pro vás ten správný začátek.
Jak to zařídit, aby konzultace mohla proběhnout?
Zajistěte si klid a soukromí. Ideálně samostatnou místnost, do které nikdo nebude vstupovat. Vyvarujte se rušivých elementů – třeba andulek.
Potřebujete stabilní internetové připojení. Pokud sdílíte wi-fi, domluvte se s ostatními, aby v tu dobu nestahovali videa apod.
S terapeutem se domluvíte na platformě. Např. Skype, Google Meet, Zoom – podle preferencí.
Pořiďte si sluchátka. Zlepšíte kvalitu zvuku a omezíte rušení.
Pro lepší pocit z online terapie doporučujeme:
Najděte si pohodlné místo. Křeslo, gauč – důležité je, aby bylo kam bezpečně postavit zařízení s kamerou.
Neseďte proti oknu. Terapeut pak uvidí jen vaši siluetu.
Vyhněte se místům s hlukem za dveřmi. Mluvte tam, kde je ticho a soukromí.
Vypněte všechny aplikace a okna na pozadí. Včetně zvuků notifikací.
Oblékněte se vhodně. Terapeuta vlastně zvete k sobě domů – zamyslete se, kolik toho chcete ze soukromí ukázat.
Připravte si vše potřebné. Papír, tužku, kapesníky, vodu…
Zkontrolujte, zda máte dostatek baterie.
Dopřejte si chvíli na zklidnění a přeladění před začátkem.
Napište či zavolejte a sjednejte si terapii online. Těšíme se na vás!
